Als je niks doet, kan je ook niks verkeerds doen

Soms willen we als familie, partner of coach iemand ontzettend graag helpen. Maar ondanks alle goede bedoelingen lijkt die persoon niet vooruit te komen. Dit kan frustrerend zijn, zowel voor jou als voor de persoon zelf.

Bedenk dit: niks doen kan veilig voelen. Het is een manier om fouten te vermijden. Want als je niks doet, kun je ook niks verkeerd doen. Dit gedrag is vaak een beschermingsmechanisme, ingegeven door angst, onzekerheid of het gevoel niet genoeg te zijn.

📚 Onderzoek toont aan dat vermijden vaak een manier is om emotionele pijn te verminderen (Kashdan et al., 2006). Door te begrijpen wat iemand nodig heeft om zich veilig genoeg te voelen om stappen te zetten, kun je echt verschil maken.

Vraag jezelf af: "Wat is de boodschap achter dit gedrag?" Luister, zonder oordeel. Soms is jouw geduld en begrip de sleutel tot verandering. ❤️