Esther van Apeldoorn

Feelz Outdoor Training & Coaching

Bio

Mijn coaching vindt altijd buiten plaats. Dit is een hele ontspannen en effectieve manier om de achtergrond en kern van je vraagstuk te ontdekken en te komen tot oplossingen die je eerder niet zag. Ik ben geen bomenknuffelaar! Buiten gebruik ik vele soorten technieken, waarbij ik kijk wat bij jou past. Een combinatie van cognitieve gedragstherapie, oplossingsgericht, ACT, mindfulness, systemisch en psychomotorisch. (bv boksen) Hoe ziet dat er uit? We gaan gewoon in de natuur in gesprek en actief aan de slag. Want als je een denker bent, kom je er niet altijd uit door alleen te praten. Dan is het belangrijk dat je gaat vóelen wat oorzaken en oplossingen zijn. (zonder op een zwevend tapijt te gaan zitten). Door mijn analytisch vermogen en ervaring met beleid en projectmanagent ga ik op pragmatische wijze met jou op zoek naar hoe jij prettiger leeft en werkt. Bij mij kan je terecht met pittige psychische vraagstukken die ik praktisch met je oppak, of ik inspireer je om richting t geven aan je persoonlijke ontwikkeling. Voorbeelden: Prestatiedruk, samenwerking, plezier in je werk of kunnen ontspannen, last van emoties waarvan je misschien niet weet waar ze vandaan komen, depressieve gedachten, zelfvertrouwen, moeite met kiezen in het algemeen of met kiezen voor jezelf. Mijn specialiteit is coaching bij alle soorten verlies: van werk of gezondheid (tijdelijke of chronische ziekte), verlies van een familielid of vriend(in), van toekomstplannen omdat een studie bv niet lukt of door andere omstandigheden. Of verlies van contact door ruzie of scheiding. Elke verlies heeft weer andere verliezen tot gevolg, bv verlies van zelfvertrouwen. Vaak speelt een verlies ook een rol bij een burn-out. Zingeving is ook vaak een onderdeel van zo'n traject. Je kan altijd snel terecht voor een eerste gesprek! Je kan een kwaliteiten- en drijfveren test doen bij aanvang van het traject. Dit geeft ook inzicht bij samenwerkingsproblemen. Ik ben uit 1969, oud genoeg voor behoorlijke levens-en werk ervaring en jong genoeg om goed aan te sluiten bij jouw wereld!

Trainingen

Zingeving en geluk
Gratis
Rouw gaat mee naar het werk. Er blijkt meer behoefte te zijn aan inzicht in wat rouwen is, hoe je iemand kan steunen en op welke wijze je het ...
Gratis
Stress
Gratis
    Hoe kan je wandelen onderdeel van de werkdag laten worden, zonder dat dit ten koste gaat van werktijd of productiviteit? Je ervaart m...
Gratis
Persoonlijke Coaching
€ 90,00
Persoonlijke coaching, heerlijk in de buitenlucht! Doordat je in beweging bent en in de natuur, lukt het beter om “uit je hoofd” te gaa...
€ 90,00