Welkom op mijn pagina! Mijn naam is Bart Bijster, oprichter van Bijster Care, een verslavingszorginstelling die zich richt op het bieden van hoogwaardige zorg en ondersteuning. Daarnaast ben ik een gepassioneerde mental coach, en ik deel graag mijn passie voor persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid met jou.
Mijn missie is om jou persoonlijk te inspireren en te ondersteunen in jouw persoonlijke groeiproces. Op deze website vind je inspirerende inzichten, praktische tips en boeiende gesprekken die je helpen jouw mentale welzijn te verbeteren en te versterken.
Met meer dan 20 jaar ervaring in de verslavingszorg heb ik een diepe passie ontwikkeld voor het helpen van mensen op hun pad naar herstel en persoonlijke groei. Mijn trackrecord in mental coaching is iets waar ik enorm trots op ben.
Als mental coach heb ik het voorrecht gehad om prachtige mensen te mogen coachen, waaronder deelnemers die hun innerlijke rust zochten. Daarnaast heb ik ook prominente figuren zoals topsporters en artiesten begeleid, hen geholpen hun volle potentieel te bereiken en een evenwichtiger leven te leiden.
Wil jij graag samen met mij werken aan jouw persoonlijke doelen, plan dan een gratis kennismaking.
Naast mijn professionele leven ben ik getrouwd en vader van drie prachtige kinderen. Samen met mijn vrouw deel ik een enorme passie voor persoonlijke ontwikkeling. We hebben onze droom gerealiseerd door een prachtig coachingscentrum van 300m² op te richten, waar we beschikken over alle faciliteiten die nodig zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling!
In mijn vrije tijd werk ik graag aan projecten die verband houden met mentale gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Waar ik trots op ben is de documentaireserie over millennials en hun mentale gezondheid. Deze serie belicht de uitdagingen en oplossingen voor de mentale welzijn van de millennial generatie.
Bekijk hier de docu serie
'Eerst geloven, dan zien'
Opleiding en Expertise
Om jou de best mogelijke ondersteuning te bieden, heb ik een solide achtergrond opgebouwd in zowel pedagogiek als bedrijfskunde. Hier is een overzicht van mijn opleidingen:
Bedrijfskunde: Deze studie geeft me de kennis om mijn ondernemingen effectief te leiden.
Sociaal Pedagogisch Werk: Hiermee heb ik inzicht gekregen in sociale processen en pedagogische methoden.
Motiverende Gespreksvoering: Ik heb technieken geleerd om mensen te motiveren en te begeleiden bij gedragsverandering.
Verslavingskunde: Diepgaande kennis van verslavingen en hoe deze te behandelen.
Therapeutisch Boksen: Een innovatieve benadering die fysieke en mentale gezondheid combineert.
Psychiatrie en Psychopathologie (DSM5 - TR): Grondige kennis van psychische aandoeningen en hun classificaties.
Ik werk alleen met de beste en bewezen effectieve methodieken en instrumenten om jou de zorg en ondersteuning te geven die je verdient. Jouw groei en succes zijn mijn hoogste prioriteit.
Dagelijks signaleer ik dat veel millennials een betere kwaliteit van leven willen -en kunnen- hebben. Zij worstelen in hun dagelijks leven met het vinden van de juiste balans. Daarom is mijn droom om iedere millennial die dit nodig heeft de juiste middelen te bieden voor een beter leven.
Als je in staat bent om stress in een vroeg stadium te signaleren, kun je meer innerlijke rust behouden, wat zich vertaalt in een betere kwaliteit van leven en prestaties
Innerlijke rust is dus niet alleen een waarde op zich, maar een sleutel tot succes en geluk in zowel je persoonlijke als professionele leven. Samen werken we aan het bereiken van die rust, zodat jij kunt genieten van een rijker, meer vervuld leven.
Het aantal life- en mental coaches is in de afgelopen twintig jaar bijna vertienvoudigd. Dit is niet vreemd, want de vraag naar deze vorm van professionele begeleiding neemt hard toe. Het probleem dat wij zien is dat het gros van deze coaches bij lange na niet de kwaliteit biedt die zo hard nodig is. Het ontbreekt de coaches aan kundigheid, kwalificaties en de juiste ervaring. Terecht maakt 70% van de bedrijfsartsen en psychologen zich ernstige zorgen over de wildgroei aan coaches op dit gebied.
Dit moet anders!
Hier wil ik verandering in brengen met behulp van een platform voor millennials die worstelen met de levensvraagstukken van deze tijd.
Met behulp van eerlijke voorlichting, professionele tools en de beste trainingen die millennials in staat stellen om te excelleren, gaat Mentalcoach.nl voor een betere kwaliteit van leven voor iedere millennial.
Ik wil echt aan de voorkant zitten, zodat de gang naar hulpverlening niet nodig is.
Een platform voor millennials die worstelen met de levensvraagstukken van deze tijd. Dat is wat de nieuwe online community mentalcoach.nl wil bieden. Mentalcoach.nl adviseert en informeert millennials. Oprichter Bart Bijster: "Wij willen hen helpen om beter in balans te blijven en gelukkiger te worden."
Bart Bijster werkt al 20 jaar in de verslavingszorg. Sinds zeven jaar helpt hij met zijn onderneming Bijster Care cliënten om hun leven weer op de rit te krijgen. Uitgangspunten daarbij zijn: bied mensen zorg in hun eigen omgeving en help hen om de basis op orde te krijgen: reinheid, rust en regelmaat. Vandaaruit kun je verder bouwen.
Afbeelding Bart Bijster oprichter Mentalcoach.nl
Problemen van millennials
Millennials zijn de generatie geboren tussen pakweg 1980 en 2000. Bart hoort zelf bij deze generatie. Gesprekken met leeftijdsgenoten maakten hem bewust van de problemen waar zij mee kampen. “Om mij heen zie ik steeds meer burn-outs. Iets basaals als een woning is niet meer vanzelfsprekend, de woningnood is enorm. De flexibilisering ontneemt mensen hun vastigheid. We leven veel sneller dan vroeger en zijn niet meer honkvast. We willen onze behoeften direct bevredigd hebben.”
In dat verlangen naar directe behoeftebevrediging zag Bart een link met zijn werk in de verslavingszorg: “Als verslaafde wil je ook je behoefte aan een drug direct bevredigd hebben.” Bart merkte dat hij leeftijdsgenoten met levensvraagstukken op dezelfde manier kon coachen zoals hij deed bij zijn cliënten. Zo ontstond het idee voor mentalcoach.nl.
Inspirerende informatie
Millennials vinden op mentalcoach.nl informatie die hen kan inspireren om zelf de regie over het leven te houden. Zo zijn er blogs en video’s. Millennials kunnen trainingen volgen en via de chat vragen stellen aan een coach of in de community. Als zij daar behoefte aan hebben, kunnen zij ook een coaching traject volgen, online en fysiek.
“Wie zich bij ons inschrijft, maakt een account aan”, vertelt Bart. “Je kunt dan chatten en je hebt toegang tot veel informatie. Je hebt een leerdoelenpagina, waar je je eigen doelen op verschillende leefgebieden kunt formuleren en verbetering bijhoudt. Op de site vind je ook een video die je helpt om je doelen SMART te formuleren.”
Start met de basis
Begin met de basis op orde te krijgen. Leef gezond en regelmatig. Eet gezond, slaap voldoende, pak je vitamine D door regelmatig naar buiten te gaan. Er is geen beter medicijn dan leuke dingen doen. Leer die dingen te herkennen waar je wel invloed op kunt uitoefenen. Dit is wat mentalcoach.nl wil uitdragen aan bezoekers die worstelen met vraagstukken van deze tijd.
“Over een paar jaar willen wij een begrip zijn in de coaching wereld”, vertelt Bart. “Wij willen bijdragen aan de kwaliteit van bestaan van een grote groep mensen. We zijn geen behandelaars, zoals je die in de hulpverlening ziet. Bij complexere klachten verwijzen wij door. Wel kunnen we mensen helpen om beter in balans te blijven en gelukkiger te worden. We willen echt aan de voorkant zitten, zodat de gang naar de hulpverlening niet nodig is.”
Benieuwd naar wat mentalcoach.nl voor jou kan betekenen? Plan helemaal gratis en vrijblijvend een kennismaking via het contactformulier
