Tot 01 februari gratis deelname aan de community en online training: minder stress
Tot 01 februari gratis deelname aan de community en online training: minder stress
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
Uit onderzoek blijkt dat 36% van de mensen goede voornemens heeft voor 2025 en minder stress staat in de top 5! Toch geven velen aan dat het lastig is om die voornemens vol te houden. Dat is niet gek – de hectiek van het dagelijks leven maakt het soms moeilijk om écht rust te vinden.
Daarom willen wij je helpen om 2025 anders te starten:
Met gratis toegang tot onze exclusieve community én de online training "Minder stress met de stoplichtmethode" (t.w.v. €107,-)! 🚦💡
👉 Wat is de stoplichtmethode?
Met deze eenvoudige maar krachtige techniek leer je:
🔴 Stress herkennen in een vroeg stadium
🟠 Hoe je stress op pauze zet en controle terugpakt.
🟢 Focus op wat écht belangrijk is, zonder chaos in je hoofd.
In onze community krijg je daarnaast:
✅ Support van gelijkgestemden die ook werken aan minder stress.
✅ Tools en tips om je goede voornemens vol te houden.
✅ Inspiratie om van 2025 écht jouw jaar te maken!
💬 Waarom gratis?
Omdat wij geloven dat iedereen de kans verdient om met minder stress te leven. Dit is onze manier om jou te helpen een frisse start te maken – samen met een groep mensen die hetzelfde doel heeft.
⏳ Tijdelijk beschikbaar! Meld je vandaag nog aan en start jouw reis naar minder stress in 2025. Dit jaar draait om JOU en jouw rust. 💛
Gratis E learning video's
De helikopterview
Een Helikopterview is een competentie, een skill, een persoonlijke kwaliteit. Vanuit een helikopterview ben jij beter in staat om het geheel te zien, signaleer je eerder knelpunten en werk je doelgericht naar een duurzame oplossing.
De cirkel van invloed
In deze video geef ik je voorlichting over de cirkel van invloed en betrokkenheid voor minder stress en zorgen. En ik leer je hoe je voorkomt dat tijd en energie verloren gaat.
Smart doelen stellen
In deze video ondersteunen we jou bij het opstellen van je leerdoelen -wat is je gewenste situatie -SMART methode
Instructievideo de sociale netwerkcirkel
In deze video geef ik voorlichting hoe je afstand neemt van energie slurpende mensen en hoe je jezelf omringd met de juiste personenen
Instructievideo stoplichtmethode
In deze video leg ik je uit hoe je minder stress en meer succes creëert met de stoplichtmethode
Gratis downloads
Eerste hulp bij stress
Download het gratis E Werkboek + exclusieve ontwikkelingsplan
In het unieke werkboek 'Eerste hulp bij stress' delen we alle kennis over stress + ontvang je het exclusieve ontwikkelingsplan gebaseerd op bewezen succesvolle methodieken en meer dan 20 jaar ervaring! Ga aan de slag met het werkboek en samen werken we doelgericht aan jouw groei en persoonlijke ontwikkeling!
De sociale netwerkcirkel
Download gratis de Sociale netwerk cirkel
Een prachtige tool om inzichtelijk te brengen wie steunend is en wie jou mogelijk afremt in de persoonlijke groei & ontwikkeling
Signaleringsplan, stoplichtmethode
Minder stress en meer succes met de stoplichtmethode
Met dit prachtig instrument leer je om in een vroeg stadium stress te signaleren, zodat je de hoge mate van stress weet te voorkomen.
Plan gratis een kennismaking
Stel tijdens een kennismaking al je vragen om te beoordelen of onze ondersteuning bij je past
Gratis kennisbank
Vergroot je kennis door eerlijke voorlichting
We willen echt aan de voorkant zitten, zodat de gang naar de hulpverlening niet nodig!
Bart Bijster oprichter Mentalcoach.nl
Samen gaan we voor groei & persoonlijke ontwikkeling