Een goede stress coach leert jou hoe je stress herkent in een vroeg stadium, zodat je er tijdig actie op kan ondernemen, maar nog belangrijker: de stress coach leert jou hoe je stress voorkomt.
Wil jij echt 100% gaan voor groei in jouw persoonlijke ontwikkeling?
Kies dan voor 1:1 coaching face to face, online, of bokscoaching
Door zorgvuldig en methodisch aan de juiste 'knopjes te draaien', maken we samen echt het verschil.
Online training de stoplichtmethode
Met dit effectief signaleringsplan- de stoplichtmethode ben jij in staat om een hoge mate van stress in een vroeg stadium te signaleren. En als je tijdig stress signaleert, kan je ook tijdig de juiste acties uitvoeren om de rust in je hoofd te behouden.
Mentalcoach.nl heeft waarde aan mij toegevoegd! Bart laat zich niet meeslepen in mijn emoties, waardoor we ook echt toekomen aan acties i.p.v. alleen praten
Fleur
Ik heb geleerd om weer van mezelf te houden en in mijzelf te geloven. Bart is duidelijk en kan soms een spiegel voor houden. Ik heb dat soms nodig.
Bart vertelde mij over zijn bedrijf en ik besloot met Mentalcoach.nl in zee te gaan. Bart is een coach die me in mijn waarde laat en er onvoorwaardelijk voor mij is.
We willen echt aan de voorkant zitten, zodat de gang naar de hulpverlening niet nodig!
Bart Bijster oprichter Mentalcoach.nl
Gebieden die aan bod komen
Welke invloed heeft de omgeving op jouw succes? En in welke persoonlijke vaardigheden mogen worden verbeterd?
Samen werken we aan een stabiele omgeving en vergroten we jouw sterke persoonlijke skills.
Wat zijn jouw wensen op het gebied van lichamelijke gezondheid? Lukt het jou om nieuwe gezonde gewoonte vast te houden? Samen werken we in jouw tempo naar de gewenste situatie en elimineren we dreigingen die jouw doelen in de weg staan.
Met welk cijfer beoordeel jij het gebied mentale gezondheid? Hoe ga jij om met stress? Samen brengen we in kaart welke onderwerpen jou uit balans brengen en werken we aan meer plezier en minder stress!
Arbeid en hobby's
Wat zijn jouw ambities op het gebied van werk? Lukt het om voldoende tijd te besteden aan ontspannende activiteiten? Samen brengen we in kaart hoe jij optimaal presteert en met volle passie de werkzaamheden uitvoert. Er is geen beter medicijn dan leuke activiteiten ondernemen!
Wil jij ook:
1000+ tevreden klanten hebben succesvol ons programma afgerond!
Ik ben zowel agogisch gediplomeerd, ruime werkervaring en een bewezen track record. Daarnaast werk ik alleen met wetenschappelijk bewezen effectieve methodieken en instrumenten.
We werken alleen met bewezen succesvolle methodieken en modellen. Een kleine greep uit onze 'gereedschapkist' : motiverende gespreksvoering, 8 fase model, CRA, ACT, therapeutisch boksen, cirkel van invloed, ecogram sociaal netwerk
Ik coach zelf mijn klanten. Indien je een voorkeur hebt naar een vrouwelijke coach kan ik je doorverwijzen naar een betrouwbare vrouwelijke coach.
Met 1:1 coaching bedoelen we dat jij individueel gecoacht wordt, dus niet in groepsverband.
Normaliter verlopen de 1:1 coaching sessies online. Echter sluiten we niet uit dat we ook uitzonderingen maken, indien je bijvoorbeeld uit de zelfde regio komt.
Leidend is ook wat jij prettig vind.
Ik neem binnen 1 werkdag contact met je op om samen een afspraak te plannen. Ons streven is om binnen 3 werkdagen met de coaching te laten plaats vinden.
Ja, onze trainingen vullen perfect aan op je huidige ondersteuning zoals een behandeling. Laat bijvoorbeeld je behandelaar met je opdrachten meekijken. We werken met bekende succesvolle methodieken uit de zorg.
Ja, dit is mogelijk. Neem via het contactformulier contact met ons op en vermeld dat je spoedig behoefte hebt aan coaching
Kamp je bijvoorbeeld met hele sombere klachten, suïcidale klachten, traumatische klachten bespreek dit eerst met de huisarts! De huisarts kan met jou samen bepalen wat passend is.
Op het moment dat het programma door depressieve klachten, trauma gerelateerde klachten of andere complexe zaken stagneert verwijzen wij altijd door naar de huisarts en of specialist.
Voor de meeste mensen bestaat er geen vergoeding voor mentalcoaching en blijf het vooral een investering in jezelf. Mentalcoaching wordt dan ook niet vergoed vanuit de zorgverzekering.
Er zijn echter enkele uitzonderingen waardoor sommige mensen toch in aanmerking komen voor een vergoeding voor mentalcoaching:
Sommige aanvullende zorgverzekeringen bieden een gedeeltelijke vergoeding voor mentalcoaching, maar de voorwaarden van je aanvullende verzekering verschillen per verzekeraar.
Sommige werkgevers zijn bereid om mentalcoaching te vergoeden wanneer je kampt met klachten die het presteren op de werkvloer belemmeren, bijvoorbeeld bij een burn-out. Ga in dit geval het gesprek aan met je werkgever.